TRENING

[KSD 89]

Ja som zlomil minule palicu takze vynechavam.

[sshuky]

mna stale pobolieva to zapastie, takze maximalne sa pridem pozriet.

[ander44]

Trening zajtra streda 25.6.2008 o 19:00 hod by mal byt normalne,bolo povedane ze az cez prazniny nebude a teda tento tyzden by mal byt posledny !

Zucastnia sa : Vlado,Baca,Bohus,Jurinecko,Vlasar,Ander,

[sharky]

aj ja

[ander44]

Posledny trening v sezone a vzhladom ze su prazdniny a rôzne akcie na fare(tabor, DC) ani nebude dalsie dva tyzdne urcite,tak sa nas zislo celkom dost.
Brankari : Sharky - Ander (4:5, 3:5, 5:1)
Biely 2-1 Farebny
Karci raz za bielych potom za farebnych.
Biely : Bohus, Baca, Valo, Vlado P.,
Farebny : Jurinecko, Puskin, Vlasar, Kubo J.,

Pozdrav :Prajem vsetkym aby si oddychli tieto volne dni, zabudli na tuto neuspesnu sezonu a doliecili si vsetky zranenia ktore si niesli pocas celeho obdobia a s chutou sa somnou zapojili 1.6. do pripravy na
nasledujucu sezonu.

[sshuky]

a s chutou sa somnou zapojili 1.6. do pripravy na nasledujucu sezonu.

asi si myslel 1.7. ale v pohode, ja neviem ani kedy som sa narodil ale takisto neviem ani kedy zomriem a to je tiez myslim dost dolezite takze vtak.
dejiny mi nikdy moc nesli. ale uz aj ksd sa pomalicky zapisuje do historie. dalsia sezona za nami. ale podla mna nie az tak neuspesna.

[ander44]

ok, opravujem 1.7.2008

[Buco]

co sa tyka pripravy, tak chysta sa nieco aj spolocne alebo kazdy ma individualnu pripravu? tym nemyslim spolocne chlastat v amfiku, ale bicykel, behanie, futbal, tenis atd...

[jojo21]

ja by som bol za dobrovolnu spolocnu pripravu od augusta, dovtedy oddych alebo individualne

[KSD 89]

Ja som za spolocnu pripravu. Ci uz jednofazovu alebo viacAmfikovu...

[sshuky]

Ja som za spolocnu pripravu. Ci uz jednofazovu alebo viacAmfikovu...

plne suhlasim hlavne sa priklanam za bicyklove cyklotury do Omsenia

[ander44]

No, nakolko som po lige nic moc nerobil trosku sa obavam soku ked budem musiet pridat (napriklad behom na autobus),preto som si povedal ze oddychovat budem hokejkou ale telo potrebuje nieco robit.S hokejkou mam v plane az v septembri teda ak by sa nezorganizoval nejaky vynimocny trening ci inline.

S pripravou by som sa obratil hlavne na Bohusa aby poradil nejake veci ma s tym vela skusenosti,ja osobne by som prijal niekoho na posilovnu ktora by bola pravidelne od 7.7.2008 do 18.8.2008(100%):

pondelok-streda-piatok ci vecer alebo doobeda a po nej behy alebo bike,samozrejme podla pocasia (trening od Dura na 6 tyzdnov),
utork(50%) - stvrtok(50%) - sobotu(100%) by mal byt futbalik s dorastom a MLB
nedela - volno,oddych,regeneracia
DO tohto by som pridal este tenis,nohejbal,inline korcule,kupko v TN,golf ci pinpong.Najdolezitejsie je aby pocasie vydrzalo lebo mna 2x nik nemusi presviecat aby som isiel nieco posportovat,navyse ked mam casu ako maku kedze je frajerka na Ibize.

Niektorim z nas rozdaval Lamac treningovy plan hracov hokejbalu zamerany na rozvoj obratnosti a vytrvalosti pocas sutazneho obdobia(kuknite ho),ten by som skusil po dovolenke,cize 1.9.2008

PS: S amfikom somnou neratajte !

[jojo21]

Rasto, ja by som sa mohol pridat na tu posilovnu v pondelok-streda-piatok, ale mozem najskor o 18:00, este lepsie keby to je 18:30.
Samemu sa mi chodit nechce, ale keby sme aspon 2, isiel by som. A ked mas aj tie plany, mohlo by to mat zmysel. Mohli by sme sa vzdy dohodnut aj telefonicky.
Ja sa cez leto nikam nechystam ani nejdem nikam cestovat ci uz blizko alebo daleko, som stale doma v ocakavani Veroniky alebo Matusa

[ander44]

Vyborne,stretneme sa a porozpravame osobne(mozno sa stavim zajtra),zaciname lahucko v pondelok 7.7. takze daj sa dokopy zdravotne.

Pre vsetkych : rozpraval som s Bohusom a naznacil mu ze by nam mohol nieco pripravit- pripravu,dotiahneme to spolu po osobnom stretnuti.

[sshuky]

ja sa tiez pridam ked sa vratim z portugalska. uz sa tesim